さつきのミニマム生活と人生雑記

人生をおもしろいものに変えてしまおう。生き方、読書、雑記、子育てブログです。

依存症と向き合い、ただ静かに休日を過ごしてみる

わたしには厄介な2つの依存症があります。かれこれ15年ほど、やめたいと思いながらやめられずに過ごしてきました。その依存症は ①ギャンブル依存症(スロット)②ニコチン依存症の2つです。 やめようと決意したことは何度もありました。例えば、 ・仕事に就い…

マンガ本を断捨離して得られたメリット。持っているだけではありませんか?

処分しないと増えるばかりの本。ドラゴンボールやワンピースといった名作を集めるのが好きでした。気付けば数百冊になった本。もう何年も開いていない本が並んでいきました。 本は購入したらずっと手元にあるのが当たり前だと長年にわたって思い込んでいたの…

ペットは本当に幸せを運んできてくれる。それは他にはない特別なもの。

今回は人とペットの幸せについてです。 窓の外を眺めると、イヌと散歩している方をよくお見かけします。 イヌはとっても嬉しそうな顔でシッポをフリフリ歩いていきます。 イヌはどんなことを思っているのだろうか?本当のところはよくわからない。 けれど飼…

スクワット特化型ダイエット。開始1週間で効果を実感。

ダイエットは継続さえできれば成功します。途中でやめちゃうから、わたしのように太るんです。 こんにちは!自己最重量記録更新中のさつきと申します。 万年、体重は抜群の安定感を誇る右肩上がり。ところが少し前に体重を計って愕然としました。 ( ; ゜Д゜)…

成人式にどうしても出たくなかった理由と後悔の有無

今日は成人の日。 テレビも成人式のニュースで盛り沢山だ。晴れ姿の楽しそうな人々。かつての仲間と会えることを楽しみにしている人も多いことだろう。 大多数にはとてもハッピーで、心からおめでたい1日だ。一方で行きたくない人がいることもまた事実であ…

休日や連休に充実した時間を過ごす方法

2018年のカレンダーをみると、連休がけっこうありますね。休日は多くの人にとって貴重な時間ではないでしょうか? 例外はありますが、社会人には学生のような長期休暇がありません。職によっては連休でさえ少ないこともあります。 仕事の時間はながく感じら…

『君たちはどう生きるか』を読んでみた【本の感想】

ここ数年、私は自分の仕事に疑問を持ち、悩んでいた。「生き方」を考える事が、ずっと多くなっていた。 今年は不正を行い、目先の利益を求める会社が何件かニュースになった。とりあげられた会社はあくまで氷山の一角だ。今年、私が勤める職場はそんなこんな…

本を読むことで思考は動き出し、人生も動き始める

本を読む事は自己投資とも表現されます。 本を読むと新しい発見がたくさんあります。自分の思考や心を新しいレベルに導いてくれる良書もあります。そして心が豊かになることで、生き方も変化が生まれるという話です。 極端ではありますが、例えば、たくさん…

変えられないものを受け入れる!変えられるものを変えて生きる!

変えられるものは変える勇気を、 変えられぬものは受け入れる冷静さを、 そして、それを見分ける知恵を与えたまえ ニーバーの「祈りの言葉」より引用 アメリカの神学者ニーバーの「祈りの言葉」です。 どこかで聞いたことがある言葉だと思ったら、宇多田ヒカ…

職場で泣いた話。そして思ったこと学んだこと。

男が職場で泣くなんて、あまり見たこともないし、後々バカにされたり批判されるかもしれない。 私は3回も泣いた事がある。20代の社会人になって数年、鬱ぎみだった時のことではあるけれど。 病院で勤務していると非常に悲しいことがある。 患者に対してあり…

「kindle」には素晴らしいメリットがある!

今さらですが「kindle」というものを、わりと最近になってから使ってみました。 スマホで本を読むことも出来ます。 紙の本が大好きでなかなか使ってみるに至りませんでしたが、実際に使ってみるとあまりの素晴らしさに感動してしまいました。 そこでkindleの…

立ち止まるのか、前進するのか

その場に立ち止まる。 何もしない・・・ それは自分ではその場に立ち止まっているつもりでも、実は後退しているともいえるかもしれません。 進まざる者は必ず退き、 退かざる者は必ず進む。 福沢諭吉の名言より 「立ち止まる」ということは一見、前にも後ろ…

卒業アルバムの断捨離がもたらすメリット

断捨離や片付けをしていると、やがて卒業アルバムのような思い出の品にたどり着きます。 アルバムは大切に保管する方もいれば、もう処分してしまった方もいるでしょう。約2割の方は捨てるそうです。 「思い出の詰まったものを捨てるなんて酷い人だ!」とか…

【書評】堀江貴文『多動力』

多動力がとても良書だったので書評を書いてみます。 発売日から約1ヶ月で16万部を超えるベストセラーとなった『多動力』。ホリエモンこと堀江貴文さんの最新作の書評・感想です。 そもそも多動力とは 多動力とは、いくつもの異なることを同時にこなす力のこ…

ずっと捨てられなかった思い出の品を断捨離するか

必要のないものはもう捨てたい! 断捨離と称して10日目、いつも3日坊主の私がここまで続いたことが、とても不思議です。きっと断捨離というものがそれほど魅力的だったのでしょう・・・ それではさっそく処分していきます。 まずはこちら↓ PS3の本体を処分…

幸せになりたいなら幸せを自ら選んで生きよう

幸せも不幸せも、選択しているのは自分自身であるというお話です。 私は20代の頃、狂ったように日本百名山の登山を続けていた頃があります。今は休止していますが登山が趣味で生きがいでした。 そんなある日の登山で、穏やかな景観を楽しみながら歩いてい…

断捨離は時間がかかるけど、それ以上の時間がかえってくる

時間はとっても大切なもの。 だから、有効に使っていきたいものですよね! 時は金なり Time is money などというように、 お金よりも大切なものであると思います。 そんな時間というものと 断捨離には深い関係があると思います。 時間の大切さ ひとつは心の…

CDやDVDの断捨離 収納や整理には100均のケースを使ってみました

音楽CDや映画DVD、ゲームソフトなどは 気がつくとどんどん増えていきませんか? 時が経つと本棚埋め尽くしていく。処分しない限り増える一方です。 モノの少ない生活を意識し始めた今、 整理することにしました。 処分すると決めたワケ 映画も音楽も好きで購…

[一人旅]青森県八戸市の魅力的観光地に行ってきました

青森県八戸市に旅行に行ってきました。 といっても、 八戸市には約5年ほど住んでいたことがあり、 第二の故郷であると思っています。 魅力満載の八戸市を 少しお伝え出来ればと思います!! 最高の魅力の一つは 蕪島(かぶしま)、 種差海岸の美しさにある…

ミニマリストのようにシンプルに生きたくて断捨離してみました

持ち物を出来るだけ減らし、 必要最小限のものだけで暮らす人を ミニマリストと呼ぶそうです。 恥ずかしながら、無知な私は 最近ブログをやるようになってから 知った言葉です。 多くのモノに囲まれていて 見えないものがあるのではないか? また違ったこと…

人と比べないで生きる方法、もう比べるのはやめよう!

つい人と自分を比較してしまう。そんな事ってありませんか? 「人と比べないで生きる」ことが出来たなら、人生をより良く生きる事につながります。 ・つい誰かと比べてしまう ・人のことをうらやましいと思ったり、妬んだりする このような状態になったとき…

ドラゴンクエストの神曲で暑い夏を吹き飛ばす!

今年の夏は暑いですねえ(´д`) でも暑い時に暑いなあと 思わないことも大切です。 暑いといえば暑くなりますから。 そこで! ゲームBGMも一つの癒しです。 ドラゴンクエストの 神曲は数多くあります。 その中には癒されるBGMも 探したらたくさんあります。 …

時間やエネルギーを『本質的』なことに注いでいるか

どうもー、 最近になって今さら ミニマリスト的考え方に 憧れるますぞうです。 いきなりですが・・・ いま、正しいことに力を注いでいますか? 大切なことに時間を使っていますか? そもそも、 本当に重要なこと、 大切なことというものは、 人生において そ…

人生の勝算[書評感想] 前田裕二さんの人生の勝算を読んで心が震えました

あなたには人生の勝算がありますか? 前田裕二さん著の「人生の勝算」 というタイトルに惹かれて、 本帯にあった堀江貴文さんの推薦をみて、 読んでみたら、この本、本当に凄いです! きっと、人生の勝算も高くなると感じます! 1.著者について 2.本書か…

毎日のように何時間も会議ばかりしている会社

みなさんの会社ではどのくらい会議が行われているだろうか? 私の会社では、毎日のように朝も夕方も何かしらの会議が行われている。それも何時間も、大したこともないような話をしている。大した成果は出せていない。会議している人は、みんな会議が大好きな…

子供がなかなかできず5年目にして子供を授かった時に思ったこと

20代前半の頃から、早く結婚したい、子供は必ず欲しいと、 強く思っていました。 結婚してからすぐに子作りに励むものの、 なかなか授かることが出来ませんでした。 月日が流れるうちに、頭に浮かんでくるようになったのは、 「不妊症」というものでした。…

大企業を辞めた職人の情熱と生き様

知人にとある職人さんになったという人物がいる。 知人は学校卒業後、大きな企業に勤めた。大きな企業には安定して高い給料や待遇、労働条件がある。人がうらやむ人もいるような生活を約束されていたわけである。 しかし知人は数年間勤めたその大企業を辞め…

禁酒して分かった凄まじいメリットとデメリット

酒に快感を求めて、毎日のように飲むようになると、耐性がつくことや、更なる快感を追い求めて、飲酒量の増加や、より強いお酒を求めるようになる。そうなってくると、もはや酔うためだけにお酒を飲み、グイグイ飲んでしまうようになる。

シーフードヌードルをアレンジしてみました!

そもそも、何もしなくても美味しいシーフードヌードルを、さらにマイルドに美味しく

ローソンのカフェラテって美味しいですよね

朝のコーヒーは美味い。一日のスタートだ。 飲むのはもっぱらブラックだ。苦味がたまらない。香りがとても良い。眠った脳を覚ましてくれる。朝食のあとには、毎日コーヒータイムを用意している。最高の幸せの時間である。 若き頃はコーヒーを好んで飲まなか…