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ますぞーのブログ

明るく楽しく

セブンイレブンの新商品 クリームたっぷり珈琲ゼリーを食べました

スイーツが食べたいといえば、最近はコンビニに行く機会が多い。そして気がついた頃に行くと、新商品があるのである。お気に入りのいつも食べているスイーツも良いが、新商品や限定品も魅力的に映る。スイーツコーナーを見渡すと、美味しそうなものが目に入った。

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その名も、クリームたっぷり珈琲ゼリーである。名前の通り、たっぷりのクリームが魅力的である。

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税込210円。このたっぷりのクリームなら、お得感もある。それに、美味しくないわけがない!そういえば、たびたびスイーツは買うけれど、コーヒーゼリーを自分で買うなんて生まれて初めてだ。そのぐらい魅力的だったのだ。

さて、お味の方は・・・
想像していた以上に美味しかった。コーヒーゼリーとたっぷりのクリームを一緒に食べるとこんなに美味いとは思わなかった。コーヒーゼリー本来のにがさと、クリームの甘味が見事に混ざりあい、とてもマイルドな味わいになっている。それにたっぷりのクリームがボリューミーで満足感もある。これはまた食べたくなる癒されるスイーツだ・・・

セブンプレミアム蒙古タンメン中本のカップラーメンをアレンジしてみました

 

前に食べた蒙古タンメン中本がとても美味しかった!!のですが、辛いのが苦手な人はちょっと大変だと思い、今回はアレンジして食べてみました。

普通にお湯を入れて5分待つと、このようになります。

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今回のアレンジレシピはクリームチーズと卵をいれてみました!

 

まずは卵です。

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 自家製温泉卵を作ってみます。

マグカップに卵を入れて、卵を包むように少量の水を入れます。黄身には小さな穴をあけておきます。これで電子レンジで30秒!これで温泉卵のようになるそうです。

そのすきに、クリームチーズをのせます。

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まるで豆腐のようだ・・・。クリームチーズが溶けたら、先ほどの温泉卵をのせます。

さて温泉卵。

おんせん・・・

 

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なんと今回は温泉卵ではなく目玉焼きのようになってしまいました(笑)

どうやらレンジでチンし過ぎたのだろう。まあこれはこれでよいか(汗)

 

さて味はどうなるのでしょうか?

アレンジなしのノーマル状態では辛くて汗だくになり、スープは飲み干せなかったですが・・・

 

 

 

う・・・美味すぎる・・・!!!

しっかりクリームチーズが効いていて、マイルドな味わいが出ています。美味しかった蒙古タンメンがさらに旨味をましたようです。確実に食べやすくなっていますが、それでも辛いものは辛いです。また汗だくになりました。しかし今回スープまで完食!これはクリームチーズのおかげですね。

アレンジしても美味い、そのままでも美味い、蒙古タンメン中本のカップラーメンでした。とにかくハマるラーメンですね。クリームチーズは試す価値あり!

またアレンジして食べたいと思う。

セブンプレミアム蒙古タンメン中本のカップラーメンが美味い!

何かとテレビによく出てくる蒙古タンメン中本のカップラーメンセブンイレブンで発売されています。何かと美味いと言われ、テレビでも何度も話題になっているカップラーメンです。価格は税込204円。

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さて、お湯を入れて5分間、ワクワク、そしてついに完成し、姿を現す。

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スープが赤い!この色は・・・辛そうだっ!

 

あれほどテレビで絶賛されていたカップラーメンは一体どんな美味しさなのだろう・・・

 

 

う・・・美味いっっっっっ!!

そして、あれ?思ったより辛くないんだな。

そう思った矢先にやっぱり

 

辛いっ!!

食べれば食べるほど辛くて汗が止まらなかった。

私は辛いのが苦手なのです(泣)

おそらく辛いのが好きな人には辛くもないのでしょうね。

辛くて辛くて汗が止まらないけれど、でも美味い!!

辛さの中にウマみがたくさんだ。これは・・・ハマりますね。

食べたあと口の周りがヒリヒリし、しばらく水を飲んでもなおりませんでした!

 

蒙古タンメン中本のカップラーメン、美味いです。

朝活 朝はリコピンの吸収率が高いので効果的!リコピンの効果

リコピンはトマトなどに含まれる成分である。最近はテレビなどでもよくとりあげられますし、ご存知の方も多いであろうリコピン健康ダイエットにも効果があると期待されている。リコピンの効果や1日の摂取量、効果的な摂り方について、とりあげていきます。

 

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リコピンの効果

リコピンには強い抗酸化力があるのが特徴。つまり、酸化を防ぐ。酸化は老化を引き起こす。すなわち、シミやシワを防ぐ美容などにも期待がもてる。抗酸化力といえば、ビタミンEもあるが、リコピンの方が遥かに強いそうです。美肌効果、ガンや生活習慣病の予防が可能となります。

さらに、血液中の中性脂肪を減らし、血液がサラサラになり、代謝を高めるため、ダイエットにも効果があるといえるそうです。

酸化を防げる!ダイエット効果も期待できる!

リコピンの摂取目安量

リコピンの一日の摂取目安は15mgとされているそうです。

だいたいトマトジュースなら、コップ1杯、200mlくらいになります(メーカーにより少々成分が違います)。

もしトマトを食べるなら、2、3個分になるようです。  

効果的に摂取する

 

そして、朝の摂取がリコピンの吸収率がとても高いということ、油と一緒に摂ると吸収率が高くなるということです。

 

以上のことから、朝にコップ1杯のトマトジュースを飲むと効果的と思われます。トマトジュースには好き嫌いがけっこうあります。トマトは大好きなのにトマトジュースは飲めないという人もよくいますよね。そうすると毎日摂るのも大変になってきます。トマト2~3個はちょっと大変・・・上手にアレンジ、工夫しながら摂っていきたいものです。

私も幼い頃はトマトジュースが独特な味で飲めませんでしたが、最近は、美味しいなと思うようになりました。毎朝積極的に取り入れていきたいです。

~喫煙最後の日、禁煙3年をこえて

空がやがて明るくなってくるとき。アレン・カー著禁煙セラピーでは、この禁煙により訪れる、その瞬間をこのような表現をしています。

何十回、何百回もの禁煙失敗を繰り返した私にも、その時は突然訪れました。この瞬間、私は14年の喫煙生活に終止符を打ち、完全にタバコをやめる事が出来たのだ感じました。

禁煙には様々な方法があります。私も様々な禁煙方法をやってきました。精神力禁煙、ニコレット、そして禁煙セラピー・・・。多種多様に及ぶ禁煙方法を、否定したりはすべきではなく、それぞれの人に合った禁煙方法があると思います。
私はニコレットなどの代用品では、うまくいきませんでした。1ヶ月後程度で終わってしまっています。ガムの噛みすぎでアゴが疲れたし、ガム中毒になるだけでした。
精神力では最長3ヶ月までしか出来ませんでした。気合いでは、それが限界でした。
最も優れていると思うのは禁煙セラピーです。全くタバコに未練を感じる事なく、タバコの事など微塵も考えず、200日禁煙しました。失敗してしまったのは、全然吸いたいとも思っていないにも関わらず、知人に1本もらってしまった、その1本で火がついたためです。今まで全くタバコの事を考えずにいられたのだから、私はまたいつでも禁煙出来るさ!と考えていましたが、ダメでした。もう禁煙セラピーでは以前のように禁煙出来なくなっていました。それがたった1本のお化け、破壊力です。どんなに成功していても、1本は吸うべきではないのが、よく分かりました。

禁煙セラピーで失敗した後の私は数年間、禁煙失敗を何度も何度も繰り返し、もう、禁煙は俺には無理なのか、諦めようとした時もしばしばありました。辞めたい気持ちとは裏腹にタバコを吸っていました。ある日、パチンコ屋でスロットを打ちながら、久々にタバコを吸い、少し負けて帰ったのですが、帰宅した後、猛烈な気持ちの悪さと頭痛で動けなくなりました。食事も食べると吐きそうになり、夜も眠れず、その日、私にとって、タバコ、パチンコパチスロは身体を破壊する危険なものとなったのです。タバコ、パチンコパチスロ=破壊、危険。そう認識するようになりました。もう、どんな事があっても辞めたい!強く思いました。そして、禁煙方法をネットで探したり、禁煙セラピーを読みなおしているうちに、一気に空が明るくなってくる瞬間が来たのです!私はもう非喫煙者なのだ、最後の1本を消した瞬間から非喫煙者なのだ、そう思い込む、自信を持ち、胸を張って良い。そう思うことが出来た時に、空が晴れるような感覚、もう吸うことはないな、と思いました。

あれから3年が過ぎました。未練もなく、今後も吸うことはないと思います。もちろん、絶対はないとも思っていますが、あの生活にはもう戻りたくないです。禁煙出来て、本当に良かった・・・!

ダイエット3日目&4日目

3日目と4日目の体重は

2日とも同じく 71.9kg でした。

昨日は疲れ果てて寝てしまった。明日からいっそう頑張ろうと思うと同時に、しっかりと継続していきたい。体も慣れてきていると思うので、1段とギアを上げていきたい。頑張ろう!

本気のダイエット2日目 本気で痩せます

ダイエットには停滞期が必ずある。でも、壁を叩き続ければ必ず突破できる時がくる。そこで諦めたりしてはいけない。だまって続けるだけだ。今日は日曜日。時間を作ろうと思えば沢山ダイエットに時間をあてることができる。明日月曜日から仕事後にトレーニングするにもどうしても限界がある。日曜日はダイエットのチャンスだ。しっかり動いて、しっかり休もう。明日から頑張るのではない。今日だけ頑張るのだ。人生とは、今日一日のことである。そして、やるからには楽しく、夢中に没頭してやる。それもながく続けるために大切だ。

楽しく筋トレする

筋トレを続けていると、同じ毎日の繰り返しとテンションが上がらない日も出てくるかもしれない。そういう時に、上がらない気持ちで筋トレを続けるのは苦痛になったり嫌になったりして続けられないきっかけをつくりかねない。それにやるなら楽しんでやったほうが絶対に良いことばかりだ。今の世の中Youtubeという便利なものがあるので、Youtubeで楽しく筋トレ出来る動画を探してやるという手もある。まあ、そんなことしなくても楽しんでやれるなら全く問題ないですね。時には気分転換も必要ですよね。

 

ところで、汗をかいた後のこいつはこれはまた格別です。

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たまたま偶然エビスですが、いつもは発泡酒ですよw前にアルコールは控えると書きましたが、あくまで控えるであり、適度にたしなんでいくつもりです。やっぱり好きなものは好きなのでw以前は月に20日くらい飲んでいたのを、週1前後にしていくつもりです。

今日は1日、頑張りました。けっこう動いたので、筋肉が疲労しているのが自分でわかりますが、これは心地いいものだなと、改めて実感した。これってとても大切なことだなと思う。年を重ねれば、やっぱりぽっこりお腹の人がどんどん増えていくし、肥満はどんどん問題になり、肝臓を始め、さまざまな内蔵が問題を起こして健康を失っていく。筋肉も放っておけば絶対に衰えるもの。鍛えておいて損はない。

酒に関しても同じだ。結局お酒も適度に飲む分には外は少ないのだが、やはりどんどん量が多くなると同時に、加齢による内蔵の劣化で、やがて酒に飲まれてしまう。そういう意味でも、酒は適度に、控える、楽しんで飲める程度におさめておいたほうがいいというのが自分の考えだ。


本日の体重 72.0kg(+0.1kg)


う・・・